El bullying escolar es una realidad dolorosa que afecta a niños, adolescentes y sus familias. Más allá de las agresiones físicas o verbales, deja profundas heridas emocionales y psicológicas. Desde la medicina holística, entendemos que este problema trasciende lo individual y requiere un abordaje integral que considere el bienestar del niño, su familia y su entorno.
Efectos Psicológicos Devastadores:
En los niños:
- Baja autoestima y sentimientos de inferioridad.
- Ansiedad, depresión y trastornos del sueño.
- Aislamiento social y dificultades para confiar en los demás.
- Miedo a ir a la escuela y bajo rendimiento académico.
- En casos extremos, pensamientos suicidas.
En la familia:
- Sentimientos de impotencia, frustración y culpa.
- Estrés y ansiedad por la seguridad y el bienestar del niño.
- Dificultades en la comunicación y el establecimiento de límites. * Impacto en la dinámica familiar y las relaciones interpersonales
Abordaje Holístico del Bullying:
La medicina holística propone un enfoque integral que considera los siguientes aspectos:
Sanación emocional:
- Terapia psicológica para ayudar al niño a procesar sus emociones y desarrollar estrategias de afrontamiento.
- Técnicas de relajación y mindfulness para reducir el estrés y la ansiedad.
- Terapias artísticas y expresivas para facilitar la comunicación y la expresión emocional.
Fortalecimiento del cuerpo:
- Alimentación saludable y equilibrada para fortalecer el sistema inmunológico y mejorar el estado de ánimo.
- Ejercicio físico regular para liberar tensiones y promover el bienestar emocional.
- Técnicas de masaje y relajación muscular para aliviar el estrés físico.
Armonización del entorno:
- Terapia familiar para mejorar la comunicación y fortalecer los vínculos afectivos.
- Trabajo con la escuela para crear un ambiente seguro y de apoyo.
- Fomento de la empatía y el respeto en la comunidad.
Terapias complementarias:
- Constelaciones familiares: Para explorar las dinámicas sistémicas que pueden estar influyendo en el bullying.
- Hipnosis ericksoniana: Para ayudar al niño a modificar patrones de conducta y fortalecer su autoestima.
- Terapias de arte, y musicoterapia.
Recomendaciones para Padres y Educadores:
- Crear un ambiente de comunicación abierta y confianza.
- Enseñar a los niños a reconocer y denunciar el bullying.
- Fomentar la empatía y el respeto por la diversidad.
- Trabajar en colaboración con la escuela y otros profesionales.
- Buscar ayuda profesional si es necesario.
El bullying escolar deja huellas profundas, pero la sanación es posible. Desde una mirada holística, podemos acompañar a los niños y sus familias en este proceso, brindándoles herramientas para fortalecer su bienestar emocional, físico y social.
Terapia realizada por:
Dra. María Belén Hernández
Médica especialista en Neonatología y Medicina Holística, Constelaciones Familiares y Nueva Medicina Germánica, diplomada en Medicina Cuerpo, Mente y Alma e Hipnosis Ericksoniana. Especialista en trastornos de niños, adolescentes y adultos. Directora de Samsara Consciente, consultorio especializado en Medicina Integral y sistémica, donde brindamos terapias complementarias, con el objetivo de lograr un bienestar duradero y profundo en cada uno de nuestros pacientes.
