Mucho se habla de sanar el vínculo con mamá.
Pero… ¿y papá? ¿Qué lugar ocupa realmente en nuestra vida emocional, energética y sistémica?
En Constelaciones Familiares, el padre no es solo una figura biológica o simbólica. Es una fuerza esencial que nos conecta con el mundo, la acción y el éxito.
Y cuando está ausente, excluido o herido, todo eso se bloquea.
🧭 Papá es nuestra brújula hacia afuera
Si mamá representa el nido, el amor incondicional, la contención emocional…
Papá es la energía que nos impulsa a salir, explorar, tomar riesgos y avanzar.
Desde el punto de vista sistémico, papá representa:
🔹 1. La conexión con el mundo exterior
Es quien nos “lanza” a la vida. Su presencia o ausencia influye en cómo enfrentamos el mundo, el trabajo, el dinero y los desafíos externos.
👉 Si no lo tomamos en el corazón, sentimos que todo afuera es amenaza.
🔹 2. La fuerza para actuar
Papá nos da el impulso. Esa energía masculina (esté o no esté el padre biológico) es la que nos mueve a salir de la zona de confort y tomar decisiones.
👉 Si está herida, hay indecisión, miedo y parálisis.
🔹 3. El orden, la ley y los límites
El padre nos ayuda a entender que no todo se puede, no todo se debe, y no todo es ahora.
Nos muestra la estructura, la ley simbólica, el principio de realidad.
👉 Sin esta energía, hay caos interno, dificultad para poner límites o sostener un proyecto.
🔹 4. La dirección y el propósito
Papá también es quien da dirección. No la emocional, sino la vital: ¿hacia dónde voy? ¿Para qué estoy acá?
👉 Cuando no lo tomamos, podemos tener muchos talentos… pero sin foco ni dirección.
🔹 5. La confianza en uno mismo
El padre nos da la primera experiencia de creer en nuestra capacidad para hacer, resolver, lograr.
👉 Si sentimos que “no le importábamos”, podemos crecer con una voz interna que repite:
“No valgo. No soy suficiente. No voy a poder.”
⚠️ ¿Qué bloquea esta energía?
- Un padre ausente o emocionalmente distante
- Juzgarlo o rechazarlo (“fue un mal padre”, “no estuvo”)
- Lealtades invisibles hacia mamá, como si tomar al padre fuera traicionarla
- Secretos, exclusiones o culpas no sanadas en el sistema familiar
💡 Lo que no se integra, se repite. Y muchas veces, sin saberlo, repetimos su historia… o la rechazamos con tanta fuerza que también nos debilitamos.
🌱 ¿Cómo se “toma al padre”?
No hace falta idealizarlo ni justificar sus errores. Tomarlo es darle un lugar en tu corazón como parte de tu origen.
Reconocer que te dio lo más valioso: la vida. Y desde ahí, dejar de pelearte con su imagen… para que esa fuerza vuelva a vos.
🌀 El rol de las Constelaciones Familiares
Una constelación puede mostrarte:
- Dónde está tu padre en tu sistema
- Qué está impidiendo que lo tomes con amor
- Cómo eso se refleja en tu trabajo, relaciones y decisiones
Y puede ayudarte a hacer el movimiento interior más sanador de todos:
decirle sí a papá, tal como fue.
💬 ¿Y vos? ¿Qué imagen tenés de tu papá?
Podés empezar hoy mismo a cambiar esa relación interna.
Cuando tomamos a papá, tomamos la fuerza para construir, avanzar y sostenernos. Porque el éxito, la claridad y la acción… también vienen de él.
Te invito a agendar una sesión de constelaciones familiares conmigo.
Ahí vamos a explorar qué lealtades, miedos o patrones te frenan… y cómo podés empezar a tomar decisiones desde un lugar más libre, más verdadero, más tuyo.
Terapia realizada por:
Dra. María Belén Hernández
Médica especialista en Neonatología y Medicina Holística, Constelaciones Familiares y Nueva Medicina Germánica, diplomada en Medicina Cuerpo, Mente y Alma e Hipnosis Ericksoniana. Especialista en trastornos de niños, adolescentes y adultos. Directora de Samsara Consciente, consultorio especializado en Medicina Integral y sistémica, donde brindamos terapias complementarias, con el objetivo de lograr un bienestar duradero y profundo en cada uno de nuestros pacientes.
