Lo que está ocurriendo en los tribunales… y lo que vemos todos los días en consulta
Como presidenta de Fundación Consciente y directora de Samsara Consciente, llevo años advirtiendo algo que hoy ya no puede negarse: la adicción a las pantallas es un problema de salud pública.
Y lo que antes parecía exagerado o alarmista, hoy está siendo discutido en los tribunales de Estados Unidos.
Según el informe de CNN publicado el 17 de febrero de 2026, Mark Zuckerberg deberá testificar en un juicio histórico por la adicción a las redes sociales .
Este juicio es el primero de más de 1.500 demandas similares que han sido presentadas contra Meta, YouTube, TikTok y otras plataformas.
No estamos hablando de opiniones. Estamos hablando de litigios judiciales por daños en salud mental.
📌 ¿Qué se está denunciando exactamente?
El caso central involucra a una joven que comenzó a usar YouTube a los 6 años e Instagram a los 9. A los 16 llegó a pasar más de 16 horas diarias en Instagram, desarrollando:
- Ansiedad severa
- Dismorfia corporal
- Pensamientos suicidas
- Experiencias de acoso y sextorsión
Las demandas sostienen que las plataformas diseñaron funciones intencionalmente adictivas, dirigidas incluso a menores.
Documentos internos revelados en el juicio muestran que Meta identificaba a niños de entre 10 y 12 años como un grupo “especialmente valioso” por su alta probabilidad de permanecer a largo plazo en la plataforma .
Esto no es casualidad. Es diseño conductual.
📊 Las cifras que nos preocupan
Además de las demandas judiciales, los datos globales refuerzan la alarma:
- La OMS reporta un aumento significativo de trastornos de ansiedad y depresión en adolescentes en la última década.
- Estudios muestran que los adolescentes pasan en promedio entre 4 y 7 horas diarias en pantallas recreativas.
- En algunos casos extremos —como el mencionado en el juicio— se superan las 15 horas diarias.
En el artículo también se menciona que existen cientos de demandas adicionales presentadas por distritos escolares, en una estrategia legal comparable a los juicios contra la industria tabacalera en los años 90 .
Cuando la industria del tabaco fue llevada a juicio, el argumento fue claro:
“Sabían que era adictivo y dañino.” Hoy estamos escuchando una narrativa similar.
🧠 Lo que vemos en Fundación Consciente
Desde nuestra experiencia clínica, confirmamos lo que los tribunales están investigando.
La pantalla se ha convertido en:
- Regulador emocional
- Anestésico afectivo
- Sustituto del vínculo real
- Generador de dependencia dopaminérgica
En niños y adolescentes observamos:
- Insomnio crónico
- Irritabilidad extrema
- Desregulación emocional
- Baja tolerancia a la frustración
- Crisis de identidad
- Aumento de ideación suicida
En adultos:
- Fatiga mental constante
- Dificultad de concentración
- Desconexión vincular
- Ansiedad silenciosa
- Adicción a la validación digital
Y lo más preocupante: la normalización.
🌿 Nuestro enfoque en Fundación Consciente
En Fundación Consciente trabajamos desde tres pilares fundamentales:
1️⃣ Prevención
Educación a familias, escuelas y comunidades sobre el impacto real del diseño adictivo digital.
2️⃣ Educación
Brindamos protocolos de desintoxicación digital, formación en regulación emocional y herramientas de crianza consciente.
3️⃣ Tratamiento profundo
A través de la Terapia de Contención Sistémica, abordamos:
- Trauma infantil
- Vacíos afectivos
- Lealtades familiares invisibles
- Biología del síntoma
- Dependencia emocional a la validación externa
Porque muchas veces la pantalla no es el problema…
Es la vía de escape de un dolor no resuelto.
⚖️ El juicio puede tardar años. La prevención no.
Mientras los tribunales deciden si las plataformas deben responsabilizarse, nosotros no podemos quedarnos esperando.
Cada día que pasa, un niño más duerme con el celular bajo la almohada.
Cada día, una adolescente compara su cuerpo con filtros irreales.
Cada día, una familia pierde conversación, contacto y presencia.
💬 Si sentís que en tu hogar el control se está perdiendo…
No lo minimices.
En Fundación Consciente acompañamos procesos reales, sin culpas y sin parches.
Si necesitás orientación, puedes acceder a nuestra web y realizar el Test para Detectar Adicción a las Pantallas.
Y si el caso requiere abordaje terapéutico profundo, podés agendar una sesión personalizada en Samsara Consciente, donde trabajamos con:
- Constelaciones Familiares
- Biodescodificación
- Hipnosis Ericksoniana
- Terapia de Contención Sistémica
- Medicina Holística Integrativa
La industria tecnológica está siendo llevada a juicio. Pero en nuestras casas, el juicio ya empezó hace tiempo. La pregunta es: ¿Vamos a esperar a que sea demasiado tarde?
Con compromiso y conciencia. Dra. María Belén Hernández
Presidenta de Fundación Consciente
Directora de Samsara Consciente
Terapia realizada por:
Dra. María Belén Hernández
Mí nombre es María Belén Hernández Sirerol. Médica Neonatóloga, Especialista en Medicina Holística, Constelaciones Familiares y Biodescodificación, diplomada en Medicina Cuerpo, Mente y Alma e Hipnosis Ericksoniana. Especialista en trastornos de niños, adolescentes y adultos. Presidenta de Fundación Consciente y Directora de Samsara Consciente, consultorio especializado en Medicina Integral y sistémica, donde brindamos terapias complementarias, con el objetivo de lograr un bienestar duradero y profundo en cada uno de nuestros pacientes.
