Vivimos en una era que tiene muchas máscaras, pero si le quitamos el maquillaje digital, queda una verdad brutal: tenemos miedo de estar solos. Ese es, en el fondo, el gran motor silencioso de muchas de nuestras decisiones, consumos y dependencias.
Zuckerberg no inventó solo una red social con Facebook. Lo que realmente hizo fue identificar y explotar uno de los miedos más profundos del ser humano: el miedo al abandono. Supo ver que nadie quiere quedarse fuera, que todos queremos pertenecer, y lo convirtió en negocio. Y sí, ganó miles de millones gracias a eso.
No se trata solo de publicar fotos o estados. Lo que nos mueve no es el contenido, es la necesidad de sentirnos vistos, de no desaparecer, de confirmar que aún somos parte de algo.
En un mundo cada vez más líquido, más frágil, más incierto, Facebook, Instagram y otras redes ofrecen una ilusión de permanencia, de conexión, de pertenencia.
Lo inquietante es que muchas veces aceptamos esa ilusión como si fuera real. Construimos una identidad sostenida por interacciones digitales que solo alimentan la ansiedad de estar siempre disponibles, siempre visibles, siempre activos. Nos volvemos adictos a no quedar afuera.
Yo creo que ahí es donde necesitamos frenar. Preguntarnos: ¿Cuánta de mi necesidad de conexión es genuina, y cuánta es miedo? ¿Estoy eligiendo vincularme o estoy tratando de evitar el vacío?
Si sentís que muchas de tus decisiones —tus vínculos, tu necesidad de estar siempre disponible, tu presencia constante en redes— están marcadas más por el miedo a quedarte solo/a que por el deseo real de conectar, entonces tal vez es momento de mirar hacia adentro.
Te invito a tener una sesión de constelaciones familiares conmigo.
Es un espacio para identificar de dónde viene ese miedo, qué historia lo sostiene, y cómo empezar a recuperar el derecho a vincularte desde la elección, no desde la necesidad.
No naciste para sostener vínculos que te vacían. Naciste para habitar relaciones que te reflejen con verdad. Agendá tu sesión. Volvé a vos.
Terapia realizada por:
Dra. María Belén Hernández
Mí nombre es María Belén Hernández Sirerol. Médica especialista en Neonatología y Medicina Holística, Constelaciones Familiares y Nueva Medicina Germánica, diplomada en Medicina Cuerpo, Mente y Alma e Hipnosis Ericksoniana. Especialista en trastornos de niños, adolescentes y adultos. Directora de Samsara Consciente, consultorio especializado en Medicina Integral y sistémica, donde brindamos terapias complementarias, con el objetivo de lograr un bienestar duradero y profundo en cada uno de nuestros pacientes.
