Durante años nos vendieron la idea de que la infancia o la juventud eran “los mejores momentos de la vida”. Pero hoy lo veo distinto: la mejor etapa no tiene edad. Empieza cuando dejamos de pensar como víctimas y empezamos a vivir desde la responsabilidad, la gratitud y la consciencia.
No se trata de negar lo que duele, ni de fingir felicidad. Se trata de aprender a pensar de otra forma. Dejar atrás creencias limitantes como “esto es lo que me tocó” o “ya es tarde para mí”. Empezar a ver el presente no como castigo, sino como oportunidad. Eso cambia todo.
Pensar bien no significa pensar “positivo” todo el tiempo.
Pensar bien es observar con claridad. Es dejar de repetir lo que escuchamos sin cuestionarlo. Es poder decir: “esto no es mío”, “esto ya no me sirve”, “puedo elegir distinto”.
Y en ese proceso, muchas veces nos damos cuenta de algo muy profundo: gran parte de lo que creemos, sentimos y decidimos… no empezó con nosotros.
¿Y qué tiene que ver esto con las constelaciones familiares?
Muchísimo. Porque nuestras creencias no nacen en el vacío, vienen de lo que vimos, de lo que escuchamos, de lo que vivimos dentro de nuestra familia y entorno. Y muchas veces, sin darnos cuenta, nos quedamos atrapados en ideas, miedos o lealtades invisibles que no cuestionamos nunca.
- Las constelaciones familiares permiten mirar ese entramado con respeto y profundidad.
- Nos ayudan a ordenar lo desordenado.
- A devolver lo que no nos corresponde.
- A sanar la mirada con la que venimos pensando nuestra vida.
Cuando eso ocurre, el pensamiento cambia.
Y con él, también cambia nuestra forma de sentir, de actuar y de vincularnos.
🌿 Estás más cerca de tu mejor versión de lo que crees
Si sentís que estás listo para dejar atrás pensamientos que te limitan, te invito a reservar una sesión de constelaciones familiares conmigo. Vamos a trabajar juntos para que puedas soltar el peso que no te pertenece y conectar con una forma de pensar y vivir más libre, más liviana y más tuya.
📅 Agendá tu sesión hoy. Tu bienestar no tiene que esperar más.
Terapia realizada por:
Dra. María Belén Hernández
Mí nombre es María Belén Hernández Sirerol. Médica especialista en Neonatología y Medicina Holística, Constelaciones Familiares y Nueva Medicina Germánica, diplomada en Medicina Cuerpo, Mente y Alma e Hipnosis Ericksoniana. Especialista en trastornos de niños, adolescentes y adultos. Directora de Samsara Consciente, consultorio especializado en Medicina Integral y sistémica, donde brindamos terapias complementarias, con el objetivo de lograr un bienestar duradero y profundo en cada uno de nuestros pacientes.
